শরীরের প্লাটিলেট বাড়ানোর সহজ উপায় / সুলতানা নুরজাহান রোজী

আজকাল সবখানে খুব জ্বর বা ডেঙু জ্বরেরপ্রকোপ বৃদ্ধি পেয়েছে
শরীরের প্লাটিলেট কমে যায় আবার পানিবাহিত রোগের কারণে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। শরীরের প্লাটিলেট বাড়ানোর একটা সহজ উপায় হল সবুজ পেঁপে পাতা। আমরা সবাই জানি কাঁচা পেঁপে পাকা পেঁপে খুব উপকারী ফল।সবুজ পেঁপে পাতার রস শরীরের প্লাটিলেট তৈরি বা বাড়ানোর ক্ষেত্রে খুবই উপকারী। প্রথমে পাতা গুলো কে ভালো ভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং হাল্কা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এখন সামান্য পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন- চাকনিতে ছেঁকে নিন -এবার একটা কাপ বা গ্লাসে ঢেলে খেয়ে ফেলুন খালি পেটে।
এই রস খেতে যদি কারো অসুবিধা হয় তবে কাঁচা পেঁপে পাতাকে
রোদে শুকিয়ে গুড়া পাউডার করেও পানি মিশিয়ে খেতে পারেন।
শরীরের প্লাটিলেট তৈরি কোষ্ঠকাঠিন্য জন্ডিস ইত্যাদির জন্য এই পাতার রস উপকারী। আবার কাঁচা পেঁপে কেটে টুকরো টুকরো করে জুস করে খেতে পারেন সালাত তৈরি করে খেলেও উপকার পাওয়া যায়।
অনেকের কাছে কাঁচা পেঁপে এলার্জি আছে তাহলে চিন্তা ভাবনা করে খাবেন। এটা আমি উপকার পেয়েছি তাই এখানে উল্লেখ করলাম।